Por esto, es fundamental conocer el contenido de proteína que contiene un huevo y cómo podemos incorporarlo en nuestra dieta de forma adecuada. En cuanto a la cantidad de proteína de huevo, esta puede variar ligeramente dependiendo del tamaño del huevo. Un huevo de tamaño medio contiene alrededor de 6.5 gramos de proteína.. El huevo ofrece alrededor de 12 gramos de proteínas por cada 100 gramos de alimento situadas mayormente en la clara, mientras que la yema de huevo concentra los lípidos de este alimento. Así.
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¿Cuánta proteína tiene el huevo?
Dependiendo del tamaño, un huevo promedio tiene alrededor de 6.3 gramos de proteína. Sus proteínas están constituidas por ovoalbúmina ( albúmina de huevo), conalbúmina, lisozima, ovomucina y ovomucoide. Tal vez un solo huevo no contenga la mayor cantidad de proteína al considerar otros alimentos que proporcionan una mayor cantidad de.. Calorías y valor nutricional para "Huevos revueltos". Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de YAZIO.
